Pilates/Rückentraining

In dieser Einheit kombinieren wir Pilates Übungen mit Übungen aus dem Rückentraining.

Eine optimale Kombination, da wir die positiven Aspekte von Pilates nutzen und zusätzlich die unterschiedlichsten Übungen, die für den Rücken eine Wohltat sind, machen.

 

Für wen ist die Einheit Pilates/Rückentraining geeignet?

 

Diese Einheit ist für alle geeignet, die sowohl Rumpfstabilität aufbauen, als auch den Körper mobilisieren und durchbewegen möchten.

 

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Kurskalender

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