Pilates/Rückentraining

In dieser Einheit kombinieren wir Übungen aus dem Pilates- und dem Rückentraining.

 

Für wen ist die Einheit Pilates/Rückentraining geeignet? 

Diese Einheit ist für alle geeignet, die sowohl Rumpfstabilität aufbauen, als auch den Körper mobilisieren und durchbewegen möchten.

 

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Kurskalender

Previous YearPrevious MonthNext YearNext Month
August 2023
Mo Di Mi Do Fr Sa So
1
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair)
09:45
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Buchung geschlossen
Pilates/Rückentraining (online über zoom)
19:20
Klosterneuburg , Österreich
Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit
Buchung geschlossen
Pilates/Rückentraining (vor Ort - Indoor)
19:20
Kierlingerstraße 90, 3400 Klosterneuburg
Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit ein. Bitte bringe zur Stunde folgendes mit:
Buchung geschlossen
Datum : 2023-08-01
2
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair)
09:00
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Buchung geschlossen
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair)
09:40
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Buchung geschlossen
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair)
10:20
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Buchung geschlossen
Pilates/Rückentraining (vor Ort- Indoor)
18:20
Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit ein. Bitte bringe zur Stunde folgendes mit:
Buchung geschlossen
bemoved good evening special (online über zoom)
19:50
Abschalten, Kraft tanken, fließen lassen!
Buchung geschlossen
Datum : 2023-08-02
3
Gyrokinesis® level 1 (vor Ort - Indoor)
09:00
GYROKINESIS® ist für alle Personen geeignet, die ein sanftes Rückentraining suchen, bei welchem sie zu sich selbst und
Buchung geschlossen
Pilates vor Ort - Indoor
18:00
Klosterneuburg , AUT
Pilates ist für alle Personen geeignet, die Ihren Körper kräftigen, Rumpfstabilität aufbauen und eine aufrechte Haltung erhalten möchten. Bitte bringe zur Stunde folgendes mit: Matten- oder Badetuch
Buchung geschlossen
Datum : 2023-08-03
4
bemoved special (vor Ort - Indoor)
08:45
Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen den Alltag hinter Dir. Dabei setzen wir entweder das FlowTonic® pad im Stand ein oder nutzen Elemente aus dem Trainingskonzept „Bewegter Rücken“ oder
Buchung geschlossen
bemoved Rücken/Beckenboden special f. Frauen (vor Ort - Indoor)
10:15
Klosterneuburg , Österreich
In dieser Stunde trainierst Du ganzheitlich und funktionell Deine Beckenboden-, Rücken- und Rumpfmuskulatur. Wir kombinieren Übungen aus Pilates und dem Rückentraining und setzen ganz bewusst einen
Buchung geschlossen
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair)
16:10
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Buchung geschlossen
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair)
16:50
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Buchung geschlossen
Datum : 2023-08-04
5
6
7
Pilates/Rückentraining (vor Ort- Indoor)
09:00
Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit ein. Bitte bringe zur Stunde folgendes mit:
Buchung geschlossen
Datum : 2023-08-07
8
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair)
09:00
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Buchung geschlossen
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair)
09:40
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Buchung geschlossen
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair)
10:30
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Buchung geschlossen
Pilates/Rückentraining (online über zoom)
19:20
Klosterneuburg , Österreich
Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit
Buchung geschlossen
Pilates/Rückentraining (vor Ort - Indoor)
19:20
Kierlingerstraße 90, 3400 Klosterneuburg
Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit ein. Bitte bringe zur Stunde folgendes mit:
Buchung geschlossen
Datum : 2023-08-08
9
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair)
09:00
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Buchung geschlossen
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair)
09:40
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Buchung geschlossen
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair)
10:20
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Buchung geschlossen
Pilates/Rückentraining (vor Ort- Indoor)
18:20
Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit ein. Bitte bringe zur Stunde folgendes mit:
Buchung geschlossen
bemoved good evening special (online über zoom)
19:50
Abschalten, Kraft tanken, fließen lassen!
Buchung geschlossen
Datum : 2023-08-09
10
Gyrokinesis® level 1 (vor Ort - Indoor)
09:00
GYROKINESIS® ist für alle Personen geeignet, die ein sanftes Rückentraining suchen, bei welchem sie zu sich selbst und
Buchung geschlossen
Pilates vor Ort - Indoor
18:00
Klosterneuburg , AUT
Pilates ist für alle Personen geeignet, die Ihren Körper kräftigen, Rumpfstabilität aufbauen und eine aufrechte Haltung erhalten möchten. Bitte bringe zur Stunde folgendes mit: Matten- oder Badetuch
Buchung geschlossen
Datum : 2023-08-10
11
bemoved special (vor Ort - Indoor)
08:45
Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen den Alltag hinter Dir. Dabei setzen wir entweder das FlowTonic® pad im Stand ein oder nutzen Elemente aus dem Trainingskonzept „Bewegter Rücken“ oder
Buchung geschlossen
bemoved Rücken/Beckenboden special f. Frauen (vor Ort - Indoor)
10:15
Klosterneuburg , Österreich
In dieser Stunde trainierst Du ganzheitlich und funktionell Deine Beckenboden-, Rücken- und Rumpfmuskulatur. Wir kombinieren Übungen aus Pilates und dem Rückentraining und setzen ganz bewusst einen
Buchung geschlossen
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair)
15:00
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Buchung geschlossen
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair)
15:40
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Buchung geschlossen
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair)
16:20
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Buchung geschlossen
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair)
17:00
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Buchung geschlossen
Datum : 2023-08-11
12
13
14
15
16
Pilates/Rückentraining (vor Ort- Indoor)
09:00
Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit ein. Bitte bringe zur Stunde folgendes mit:
Buchung geschlossen
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair)
11:45
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Buchung geschlossen
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair)
12:25
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Buchung geschlossen
Pilates/Rückentraining (vor Ort- Indoor)
18:20
Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit ein. Bitte bringe zur Stunde folgendes mit:
Buchung geschlossen
bemoved good evening special (online über zoom)
19:50
Abschalten, Kraft tanken, fließen lassen!
Buchung geschlossen
bemoved good evening special (vor Ort - Indoor)
19:50
Klosterneuburg , AUT
Abschalten, Kraft tanken und fließen lassen! Tauche mit mir in faszinierende Welten und verschiedene Bewegungsstile ein. Eine Stunde für alle, die den Tag mit angenehmen, ruhigen, jedoch effektiven
Buchung geschlossen
Datum : 2023-08-16
17
18
19
20
21
Pilates/Rückentraining (vor Ort- Indoor)
09:00
Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit ein. Bitte bringe zur Stunde folgendes mit:
Buchung geschlossen
Datum : 2023-08-21
22
Pilates/Rückentraining (online über zoom)
19:20
Klosterneuburg , Österreich
Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit
Buchung geschlossen
Pilates/Rückentraining (vor Ort - Indoor)
19:20
Kierlingerstraße 90, 3400 Klosterneuburg
Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit ein. Bitte bringe zur Stunde folgendes mit:
Buchung geschlossen
Datum : 2023-08-22
23
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair)
09:00
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Buchung geschlossen
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair)
09:45
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Buchung geschlossen
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair)
10:25
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Buchung geschlossen
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair)
11:05
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Buchung geschlossen
Pilates/Rückentraining (vor Ort- Indoor)
18:20
Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit ein. Bitte bringe zur Stunde folgendes mit:
Buchung geschlossen
bemoved good evening special (online über zoom)
19:50
Abschalten, Kraft tanken, fließen lassen!
Buchung geschlossen
Datum : 2023-08-23
24
Gyrokinesis® level 1 (vor Ort - Indoor)
09:00
GYROKINESIS® ist für alle Personen geeignet, die ein sanftes Rückentraining suchen, bei welchem sie zu sich selbst und
Buchung geschlossen
Pilates vor Ort - Indoor
18:00
Klosterneuburg , AUT
Pilates ist für alle Personen geeignet, die Ihren Körper kräftigen, Rumpfstabilität aufbauen und eine aufrechte Haltung erhalten möchten. Bitte bringe zur Stunde folgendes mit: Matten- oder Badetuch
Buchung geschlossen
Datum : 2023-08-24
25
bemoved special (vor Ort - Indoor)
08:45
Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen den Alltag hinter Dir. Dabei setzen wir entweder das FlowTonic® pad im Stand ein oder nutzen Elemente aus dem Trainingskonzept „Bewegter Rücken“ oder
Buchung geschlossen
bemoved Rücken/Beckenboden special f. Frauen (vor Ort - Indoor)
10:15
Klosterneuburg , Österreich
In dieser Stunde trainierst Du ganzheitlich und funktionell Deine Beckenboden-, Rücken- und Rumpfmuskulatur. Wir kombinieren Übungen aus Pilates und dem Rückentraining und setzen ganz bewusst einen
Buchung geschlossen
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair)
15:00
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Buchung geschlossen
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair)
15:40
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Buchung geschlossen
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair)
16:20
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Buchung geschlossen
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair)
17:00
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Buchung geschlossen
Datum : 2023-08-25
26
27
28
Pilates/Rückentraining (vor Ort- Indoor)
09:00
Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit ein. Bitte bringe zur Stunde folgendes mit:
Buchung geschlossen
Datum : 2023-08-28
29
Pilates/Rückentraining (online über zoom)
19:20
Klosterneuburg , Österreich
Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit
Buchung geschlossen
Pilates/Rückentraining (vor Ort - Indoor)
19:20
Kierlingerstraße 90, 3400 Klosterneuburg
Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit ein. Bitte bringe zur Stunde folgendes mit:
Buchung geschlossen
Datum : 2023-08-29
30
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair)
09:00
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Buchung geschlossen
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair)
09:40
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Buchung geschlossen
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair)
10:20
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Buchung geschlossen
1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair)
11:00
In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates
Buchung geschlossen
Pilates/Rückentraining (vor Ort- Indoor)
18:20
Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit ein. Bitte bringe zur Stunde folgendes mit:
Buchung geschlossen
bemoved good evening special (online über zoom)
19:50
Abschalten, Kraft tanken, fließen lassen!
Buchung geschlossen
Datum : 2023-08-30
31
Gyrokinesis® level 1 (vor Ort - Indoor)
09:00
GYROKINESIS® ist für alle Personen geeignet, die ein sanftes Rückentraining suchen, bei welchem sie zu sich selbst und
Buchung geschlossen
Pilates vor Ort - Indoor
18:00
Klosterneuburg , AUT
Pilates ist für alle Personen geeignet, die Ihren Körper kräftigen, Rumpfstabilität aufbauen und eine aufrechte Haltung erhalten möchten. Bitte bringe zur Stunde folgendes mit: Matten- oder Badetuch
Buchung geschlossen
Datum : 2023-08-31
SVA Gesundheitshunderter

 

 

 

 

Pilates Verband

GYROKINESIS® ist eine eingetragene Marke der GYROTONIC® Sales Corp und wird mit deren Einverständnis verwendet.