PILATES

PILATES

Pilates wurde von Joseph Hubertus Pilates entwickelt, welcher 1880 in Deutschland geboren wurde.
Er entwickelte die Methode, heute bekannt unter Pilates, da er selbst unter gesundheitlichen Problemen litt.

Pilates stärkt vor allem die Bauch- und Rückenmuskulatur, trainiert die Körperhaltung und macht den Körper flexibler. Alle Übungen werden durch die Kraft der Körpermitte durchgeführt und durch eine spezielle Atemtechnik unterstützt.

Für wen ist Pilates geeignet?

Pilates ist für alle Personen geeignet, die Ihren Körper kräftigen, Rumpfstabilität aufbauen und eine aufrechte Haltung erhalten möchten.

Anmeldung

Kurskalender

Previous Year Previous Month Next Year Next Month

Oktober 2020

Mo	Di	Mi	Do	Fr	Sa	So
			1 bemoved special (online über zoom) 08:30 Klosterneuburg , Österreich Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen den Alltag hinter Dir. Dabei setzen wir entweder das FlowTonic® pad im Stand ein oder nutzen Elemente aus dem Trainingskonzept „Bewegter Rücken“ oder Buchung geschlossen Pilates/Rückentraining (online über zoom) 09:45 Klosterneuburg , Österreich Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit Buchung geschlossen Datum : 2020-10-01	2 bemoved special (online über zoom) 08:30 Klosterneuburg , Österreich Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen den Alltag hinter Dir. Dabei setzen wir entweder das FlowTonic® pad im Stand ein oder nutzen Elemente aus dem Trainingskonzept „Bewegter Rücken“ oder Buchung geschlossen Datum : 2020-10-02	3	4
5 bemoved im Garten 10:00 Klosterneuburg Eine 60minütige Einheit im Garten. Buchung geschlossen bemoved im Garten (ONLINE dabei) 10:00 60 Minuten kontaktloses Training im Garten - Du kannst aber auch stattdessen online dabei sein. :-) Was Buchung geschlossen Pilates (online über zoom) 19:15 Klosterneuburg , Österreich Pilates ist für alle Personen geeignet, die Ihren Körper kräftigen, Rumpfstabilität aufbauen und eine Buchung geschlossen Pilates vor Ort - Indoor 19:15 Klosterneuburg , AUT Pilates ist für alle Personen geeignet, die Ihren Körper kräftigen, Rumpfstabilität aufbauen und eine aufrechte Haltung erhalten möchten. Bitte bringe zur Stunde folgendes mit: Matten- oder Badetuch Buchung geschlossen Datum : 2020-10-05	6 GYROKINESIS® level I (online über zoom; vereint Elemente aus Yoga, Tanz, Turnen und Tai Chi) 09:00 Klosterneuburg , Österreich GYROKINESIS® ist für alle Personen geeignet, die ein sanftes Rückentraining suchen, bei welchem sie zu Buchung geschlossen GYROKINESIS® level I (vor Ort - im Garten) 09:00 Klosterneuburg , Österreich GYROKINESIS® ist für alle Personen geeignet, die ein sanftes Rückentraining suchen, bei welchem sie zu Buchung geschlossen bemoved im Garten 18:20 Klosterneuburg Eine 60minütige Einheit im Garten. Buchung geschlossen bemoved im Garten (ONLINE dabei) 18:20 60 Minuten kontaktloses Training im Garten - Du kannst aber auch stattdessen online dabei sein. :-) Was Buchung geschlossen Pilates/Rückentraining (online über zoom) 19:50 Klosterneuburg , Österreich Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit Buchung geschlossen Pilates/Rückentraining (vor Ort - Indoor) 19:50 Kierlingerstraße 90, 3400 Klosterneuburg Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit ein. Bitte bringe zur Stunde folgendes mit: Buchung geschlossen Datum : 2020-10-06	7 bemoved im Garten 10:00 Klosterneuburg Eine 60minütige Einheit im Garten. Buchung geschlossen bemoved im Garten (ONLINE dabei) 10:00 60 Minuten kontaktloses Training im Garten - Du kannst aber auch stattdessen online dabei sein. :-) Was Buchung geschlossen bemoved good evening special (vor Ort - Indoor) 19:40 Klosterneuburg , AUT Abschalten, Kraft tanken und fließen lassen! Tauche mit mir in faszinierende Welten und verschiedene Bewegungsstile ein. Eine Stunde für alle, die den Tag mit angenehmen, ruhigen, jedoch effektiven Buchung geschlossen bemoved good evening special - (online über zoom) 19:40 Klosterneuburg Abschalten, Kraft tanken und fließen lassen! Tauche mit mir in faszinierende Welten und verschiedene Bewegungsstile ein. Eine Stunde für Buchung geschlossen Datum : 2020-10-07	8 Pilates/Rückentraining (online über zoom) 09:45 Klosterneuburg , Österreich Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit Buchung geschlossen Pilates/Rückentraining (vor Ort - im Garten) 09:45 Klosterneuburg , AUT Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit ein. COVID-19 Regelungen: Bitte bringe eine Picknickdecke sowie eine Matte oder Decke zum Training Buchung geschlossen Datum : 2020-10-08	9 bemoved special (online über zoom) 08:30 Klosterneuburg , Österreich Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen den Alltag hinter Dir. Dabei setzen wir entweder das FlowTonic® pad im Stand ein oder nutzen Elemente aus dem Trainingskonzept „Bewegter Rücken“ oder Buchung geschlossen bemoved im Garten 09:55 Klosterneuburg Eine 60minütige Einheit im Garten. Buchung geschlossen Datum : 2020-10-09	10	11
12 Pilates/Rückentraining (online über zoom) 09:00 Klosterneuburg , Österreich Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit Buchung geschlossen Pilates/Rückentraining (vor Ort - Indoor) 09:00 Kierlingerstraße 90, 3400 Klosterneuburg Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit ein. Bitte bringe zur Stunde folgendes mit: Buchung geschlossen Pilates (online über zoom) 19:15 Klosterneuburg , Österreich Pilates ist für alle Personen geeignet, die Ihren Körper kräftigen, Rumpfstabilität aufbauen und eine Buchung geschlossen Pilates vor Ort - Indoor 19:15 Klosterneuburg , AUT Pilates ist für alle Personen geeignet, die Ihren Körper kräftigen, Rumpfstabilität aufbauen und eine aufrechte Haltung erhalten möchten. Bitte bringe zur Stunde folgendes mit: Matten- oder Badetuch Buchung geschlossen Datum : 2020-10-12	13 Gyrokinesis® level 1 (vor Ort - Indoor) 09:00 GYROKINESIS® ist für alle Personen geeignet, die ein sanftes Rückentraining suchen, bei welchem sie zu sich selbst und Buchung geschlossen GYROKINESIS® level I (online über zoom; vereint Elemente aus Yoga, Tanz, Turnen und Tai Chi) 09:00 Klosterneuburg , Österreich GYROKINESIS® ist für alle Personen geeignet, die ein sanftes Rückentraining suchen, bei welchem sie zu Buchung geschlossen Pilates/Rückentraining (online über zoom) 19:50 Klosterneuburg , Österreich Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit Buchung geschlossen Pilates/Rückentraining (vor Ort - Indoor) 19:50 Kierlingerstraße 90, 3400 Klosterneuburg Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit ein. Bitte bringe zur Stunde folgendes mit: Buchung geschlossen Datum : 2020-10-13	14 bemoved im Garten 10:00 Klosterneuburg Eine 60minütige Einheit im Garten. Buchung geschlossen bemoved im Garten (ONLINE dabei) 10:00 60 Minuten kontaktloses Training im Garten - Du kannst aber auch stattdessen online dabei sein. :-) Was Buchung geschlossen bemoved good evening special (vor Ort - Indoor) 19:40 Klosterneuburg , AUT Abschalten, Kraft tanken und fließen lassen! Tauche mit mir in faszinierende Welten und verschiedene Bewegungsstile ein. Eine Stunde für alle, die den Tag mit angenehmen, ruhigen, jedoch effektiven Buchung geschlossen bemoved good evening special - (online über zoom) 19:40 Klosterneuburg Abschalten, Kraft tanken und fließen lassen! Tauche mit mir in faszinierende Welten und verschiedene Bewegungsstile ein. Eine Stunde für Buchung geschlossen Datum : 2020-10-14	15 Pilates/Rückentraining (online über zoom) 09:45 Klosterneuburg , Österreich Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit Buchung geschlossen Pilates/Rückentraining (vor Ort - Indoor) 09:45 Kierlingerstraße 90, 3400 Klosterneuburg Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit ein. Bitte bringe zur Stunde folgendes mit: Buchung geschlossen Datum : 2020-10-15	16 bemoved special (online über zoom) 08:30 Klosterneuburg , Österreich Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen den Alltag hinter Dir. Dabei setzen wir entweder das FlowTonic® pad im Stand ein oder nutzen Elemente aus dem Trainingskonzept „Bewegter Rücken“ oder Buchung geschlossen bemoved im Garten 09:55 Klosterneuburg Eine 60minütige Einheit im Garten. Buchung geschlossen Datum : 2020-10-16	17	18
19 Pilates/Rückentraining (online über zoom) 09:00 Klosterneuburg , Österreich Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit Buchung geschlossen Pilates/Rückentraining (vor Ort - Indoor) 09:00 Kierlingerstraße 90, 3400 Klosterneuburg Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit ein. Bitte bringe zur Stunde folgendes mit: Buchung geschlossen Pilates (online über zoom) 19:15 Klosterneuburg , Österreich Pilates ist für alle Personen geeignet, die Ihren Körper kräftigen, Rumpfstabilität aufbauen und eine Buchung geschlossen Pilates vor Ort - Indoor 19:15 Klosterneuburg , AUT Pilates ist für alle Personen geeignet, die Ihren Körper kräftigen, Rumpfstabilität aufbauen und eine aufrechte Haltung erhalten möchten. Bitte bringe zur Stunde folgendes mit: Matten- oder Badetuch Buchung geschlossen Datum : 2020-10-19	20 Gyrokinesis® level 1 (vor Ort - Indoor) 09:00 GYROKINESIS® ist für alle Personen geeignet, die ein sanftes Rückentraining suchen, bei welchem sie zu sich selbst und Buchung geschlossen GYROKINESIS® level I (online über zoom; vereint Elemente aus Yoga, Tanz, Turnen und Tai Chi) 09:00 Klosterneuburg , Österreich GYROKINESIS® ist für alle Personen geeignet, die ein sanftes Rückentraining suchen, bei welchem sie zu Buchung geschlossen Pilates/Rückentraining (online über zoom) 19:50 Klosterneuburg , Österreich Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit Buchung geschlossen Pilates/Rückentraining (vor Ort - Indoor) 19:50 Kierlingerstraße 90, 3400 Klosterneuburg Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit ein. Bitte bringe zur Stunde folgendes mit: Buchung geschlossen Datum : 2020-10-20	21 Pilates/Rückentraining (online über zoom) 09:00 Klosterneuburg , Österreich Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit Buchung geschlossen Pilates/Rückentraining (vor Ort - Indoor) 09:00 Kierlingerstraße 90, 3400 Klosterneuburg Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit ein. Bitte bringe zur Stunde folgendes mit: Buchung geschlossen bemoved good evening special (vor Ort - Indoor) 19:40 Klosterneuburg , AUT Abschalten, Kraft tanken und fließen lassen! Tauche mit mir in faszinierende Welten und verschiedene Bewegungsstile ein. Eine Stunde für alle, die den Tag mit angenehmen, ruhigen, jedoch effektiven Buchung geschlossen bemoved good evening special - (online über zoom) 19:40 Klosterneuburg Abschalten, Kraft tanken und fließen lassen! Tauche mit mir in faszinierende Welten und verschiedene Bewegungsstile ein. Eine Stunde für Buchung geschlossen Datum : 2020-10-21	22 Pilates/Rückentraining (online über zoom) 09:45 Klosterneuburg , Österreich Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit Buchung geschlossen Pilates/Rückentraining (vor Ort - Indoor) 09:45 Kierlingerstraße 90, 3400 Klosterneuburg Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit ein. Bitte bringe zur Stunde folgendes mit: Buchung geschlossen Datum : 2020-10-22	23 bemoved special (online über zoom) 08:30 Klosterneuburg , Österreich Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen den Alltag hinter Dir. Dabei setzen wir entweder das FlowTonic® pad im Stand ein oder nutzen Elemente aus dem Trainingskonzept „Bewegter Rücken“ oder Buchung geschlossen Datum : 2020-10-23	24	25
26	27	28	29	30	31