bemoved special (online über zoom)

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Kategorie
bemoved special
Datum
2019-10-18 08:30
Ort
Kierlingerstraße 90
3400 Klosterneuburg, Österreich
Anzahl Plätze
7
Verfügbare Plätze
4

Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen den Alltag hinter Dir.

Dabei setzen wir entweder das FlowTonic® pad im Stand ein oder nutzen Elemente aus dem Trainingskonzept „Bewegter Rücken“.

 

Danach kräftigen, mobilisieren und dehnen wir den Körper.
Wir nutzen dabei verschiedenste Kleingeräte wie z.B. das FlowTonic® pad, den Pilates Ball oder den großen Gymnastikball.

 
 

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