Pilates/Rückentraining (vor Ort - Indoor)

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Kategorie
Pilates/Rückentraining
Datum
2021-11-03 09:00
Ort
Kierlingerstraße 90, 3400 Klosterneuburg
Anzahl Plätze
3
Verfügbare Plätze
2

Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit ein.

 

COVID-19 Regelungen: 

Die Teilnahme an einem Indoor Training ist nur mit einer Buchung für Personen, die einen 2G Nachweis (genesen oder geimpft) erbringen sowie zusätzlich einen negativen COVID-19 Test vorweisen, möglich.

Gültigkeit der Tests:

  • Antigentests aus der Teststraße oder Apotheke: 24 Stunden ab Probenabnahme
  • PCR-Tests: 48 Stunden ab Probenabnahme

Bis zum Trainingsplatz ist eine FFP2 Maske zu tragen - während des Trainings benötigst Du keine Maske.

 Bitte komme nur 5 Minuten vor Trainingsbeginn - nach Möglichkeit gleich in Trainingskleidung.

Ansonsten bitte ich Dich:

  • vorm Betreten und beim Verlassen die Hände zu desinfizieren
  • immer Abstand zu den anderen Trainingskollegen/-innen zu halten
  • ein großes Matten- oder Badetuch für die Matte mitzubringen
  • Socken sowie die eigene Trinkflasche mit Wasser für das Training mitzunehmen.
  • nach Kontakt mit einer mit COVID19 infizierten Person vom Training fern zu bleiben, auch wenn Du bereits 3x geimpft bist
  • nur gesund zum Training zu kommen!

 Bitte teile mir umgehend mit, falls Du COVID-19 hast und zuvor in einer meiner Stunden warst. Danke!    

     

 
 

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