bemoved special (für Neukunden im Rahmen der Initiative "50 Tage Bewegung" kostenlos!)

Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen den Alltag hinter Dir.

Dabei nutzen wir Elemente aus dem Trainingskonzept "Bewegter Rücken".

Danach kräftigen, mobilisieren und dehnen wir den Körper.

Wir nutzen dabei verschiedenste Kleingeräte wie z.B. das FlowTonic® pad, den Pilates Ball oder den großen Gymnastikball.

Im Rahmen der Initiative „50 Tage Bewegung“ biete ich für NEUKUNDEN in der Zeit von 7.9.2018 – 26.10.2018, jeweils eine kostenlose Einheit pro Woche an.

Aus folgenden Veranstaltungen kannst Du eine Einheit kostenlos besuchen:

• Montag, 10.9.2018 von 20.30 – 21.30 bemoved special mit Elementen aus „Bewegter Rücken“
• Freitag, 21.9.2018 von 08.30 – 09.30 bemoved special mit Elementen aus „Bewegter Rücken“
• Montag, 24.9.2018 von 09.00 – 10.00 Rücken/Beckenbodentraining für Frauen
• Dienstag,02.10.2018 von 18.00 – 19.00 bemoved special mit Elementen aus „Bewegter Rücken“
• Dienstag, 09.10.2018 von 10.15 – 11.15 Pilates/Rückentraining
• Mittwoch, 17.10.2018 von 19.30 – 20.30 Rücken/Beckenbodentraining für Frauen
• Mittwoch, 24.10.2018 von 08.15 – 09.15 Pilates

Eine Anmeldung ist zwingend erforderlich! Dies ist unter www.bemoved.at/termine möglich!