Pilates ist für alle Personen geeignet, die Ihren Körper kräftigen und eine schöne Silhouette erhalten möchten.
COVID-19 Regelungen:
- Teilnahme nur mit gültiger Buchung (Teilnehmernachvollziehbarkeit)
- Bitte komme nur 5 Minuten vor Trainingsbeginn
- Training nur mit Mund-Nasen-Schutz
- Vorm Betreten und beim Verlassen bitte Hände desinfizieren
Halte mind. 1m Abstand – beim Training bleibt die Matte an Ort und Stelle
• Bitte in Trainingskleidung kommen (keine Garderobe zum Umziehen – Toilette nur für dringende Fälle!)
• Bitte verwende Dein großes Mattentuch oder Badetuch für die Matte!
• Training nur mit Socken erlaubt
• Bitte bringe Deine eigene Trinkflasche mit Wasser mit.
• Während des Trainings ist immer ein Fenster geöffnet (evlt. Weste mitnehmen).
• keine hands on – kein taktiles Korrigieren
• In Ellenbogenbeuge niesen oder husten!
• Bitte wasche Dir regelmäßig und gründlich die Hände.
• Bitte komme nur gesund zum Training!
• Bitte teile mir umgehend mit, falls Du COVID-19 hast und zuvor in einer meiner Stunden warst, um alle Personen, die mit Dir in Kontakt waren, informieren zu können. (Namen werden nicht genannt! Danke!)