Duett-Training mit dem spinefitter® (vor Ort; Preis: 2 Gruppenstunden)

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Kategorie
Pilates/Rückentraining
Date
Freitag, 27. Mai 2022 10:15
Ort
Kierlingerstrasse 90
Anzahl Plätze
2
Verfügbare Plätze
1

In dieser Duett-Einheit lösen wir Verspannungen mit Hilfe des spinefitter® von Sissel und schaffen mit gezielten Übungen mehr Bewegungsfreiheit.

Die Kugeln des spinefitters üben Reize auf die Muskulatur und auf die Gelenke aus, wodurch Verspannungen gelockert und fasziale Verklebungen gelöst werden.

Der spinefitter kann in der Rückenlage, im Stand, im Vierfüßlerstand sowie in der Seiten- und Bauchlage angewendet werden.

Wir setzen Übungen aus Pilates, dem Rücken- sowie Faszientraining auf dem spinefitter® um. 

KOSTEN: Pro Person kostet eine Einheit € 33.- oder ich buche Dir für diese Einheit 2 Stunden von Deinem Gruppenblock ab! 

Die Einheit findet nur statt, wenn 2 Teilnehmer angemeldet sind!

 

COVID-19 Regelungen: siehe hier: Trainingszeiten (bemoved.at)

 

 
 

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Kurskalender

Previous YearPrevious MonthNext YearNext Month
September 2022
Mo Di Mi Do Fr Sa So
1
Gyrokinesis® level 1 (vor Ort - Indoor)
09:00
GYROKINESIS® ist für alle Personen geeignet, die ein sanftes Rückentraining suchen, bei welchem sie zu sich selbst und
Buchung geschlossen
Pilates vor Ort - Indoor
18:00
Klosterneuburg , AUT
Pilates ist für alle Personen geeignet, die Ihren Körper kräftigen, Rumpfstabilität aufbauen und eine aufrechte Haltung erhalten möchten. Bitte bringe zur Stunde folgendes mit: Matten- oder Badetuch
Buchung geschlossen
Datum : 2022-09-01
2
bemoved special (online über zoom)
08:45
Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen den Alltag hinter Dir. Dabei setzen wir entweder das FlowTonic® pad
Buchung geschlossen
bemoved Rücken/Beckenboden special f. Frauen (vor Ort - Indoor)
10:15
Klosterneuburg , Österreich
In dieser Stunde trainierst Du ganzheitlich und funktionell Deine Beckenboden-, Rücken- und Rumpfmuskulatur. Wir kombinieren Übungen aus Pilates und dem Rückentraining und setzen ganz bewusst einen
Buchung geschlossen
Datum : 2022-09-02
3
4
5
Pilates/Rückentraining (vor Ort- Indoor)
09:00
Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit ein. Bitte bringe zur Stunde folgendes mit:
Buchung geschlossen
Datum : 2022-09-05
6
Pilates vor Ort - Indoor
18:00
Klosterneuburg , AUT
Pilates ist für alle Personen geeignet, die Ihren Körper kräftigen, Rumpfstabilität aufbauen und eine aufrechte Haltung erhalten möchten. Bitte bringe zur Stunde folgendes mit: Matten- oder Badetuch
Buchung geschlossen
Pilates/Rückentraining (online über zoom)
19:20
Klosterneuburg , Österreich
Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit
Buchung geschlossen
Pilates/Rückentraining (vor Ort - Indoor)
19:20
Kierlingerstraße 90, 3400 Klosterneuburg
Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit ein. Bitte bringe zur Stunde folgendes mit:
Buchung geschlossen
Datum : 2022-09-06
7
Pilates/Rückentraining (vor Ort- Indoor)
18:20
Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit ein. Bitte bringe zur Stunde folgendes mit:
Buchung geschlossen
bemoved good evening special (online über zoom)
19:45
Abschalten, Kraft tanken, fließen lassen!
Buchung geschlossen
Datum : 2022-09-07
8
Gyrokinesis® level 1 (vor Ort - Indoor)
09:00
GYROKINESIS® ist für alle Personen geeignet, die ein sanftes Rückentraining suchen, bei welchem sie zu sich selbst und
Buchung geschlossen
Datum : 2022-09-08
9
bemoved special (online über zoom)
08:45
Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen den Alltag hinter Dir. Dabei setzen wir entweder das FlowTonic® pad
Buchung geschlossen
bemoved Rücken/Beckenboden special f. Frauen (vor Ort - Indoor)
10:15
Klosterneuburg , Österreich
In dieser Stunde trainierst Du ganzheitlich und funktionell Deine Beckenboden-, Rücken- und Rumpfmuskulatur. Wir kombinieren Übungen aus Pilates und dem Rückentraining und setzen ganz bewusst einen
Buchung geschlossen
Datum : 2022-09-09
10
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Pilates/Rückentraining (vor Ort- Indoor)
09:00
Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit ein. Bitte bringe zur Stunde folgendes mit:
Buchung geschlossen
Datum : 2022-09-12
13
Pilates/Rückentraining (online über zoom)
19:20
Klosterneuburg , Österreich
Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit
Buchung geschlossen
Pilates/Rückentraining (vor Ort - Indoor)
19:20
Kierlingerstraße 90, 3400 Klosterneuburg
Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit ein. Bitte bringe zur Stunde folgendes mit:
Buchung geschlossen
Datum : 2022-09-13
14
Pilates/Rückentraining (vor Ort- Indoor)
18:20
Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit ein. Bitte bringe zur Stunde folgendes mit:
Buchung geschlossen
bemoved good evening special (online über zoom)
19:45
Abschalten, Kraft tanken, fließen lassen!
Buchung geschlossen
Datum : 2022-09-14
15
Gyrokinesis® level 1 (vor Ort - Indoor)
09:00
GYROKINESIS® ist für alle Personen geeignet, die ein sanftes Rückentraining suchen, bei welchem sie zu sich selbst und
Buchung geschlossen
Pilates vor Ort - Indoor
18:00
Klosterneuburg , AUT
Pilates ist für alle Personen geeignet, die Ihren Körper kräftigen, Rumpfstabilität aufbauen und eine aufrechte Haltung erhalten möchten. Bitte bringe zur Stunde folgendes mit: Matten- oder Badetuch
Buchung geschlossen
Datum : 2022-09-15
16
bemoved special (online über zoom)
08:45
Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen den Alltag hinter Dir. Dabei setzen wir entweder das FlowTonic® pad
Buchung geschlossen
bemoved Rücken/Beckenboden special f. Frauen (vor Ort - Indoor)
10:15
Klosterneuburg , Österreich
In dieser Stunde trainierst Du ganzheitlich und funktionell Deine Beckenboden-, Rücken- und Rumpfmuskulatur. Wir kombinieren Übungen aus Pilates und dem Rückentraining und setzen ganz bewusst einen
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Datum : 2022-09-16
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Pilates/Rückentraining (vor Ort- Indoor)
09:00
Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit ein. Bitte bringe zur Stunde folgendes mit:
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Datum : 2022-09-19
20
Pilates/Rückentraining (online über zoom)
19:20
Klosterneuburg , Österreich
Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit
Buchung geschlossen
Pilates/Rückentraining (vor Ort - Indoor)
19:20
Kierlingerstraße 90, 3400 Klosterneuburg
Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit ein. Bitte bringe zur Stunde folgendes mit:
Buchung geschlossen
Datum : 2022-09-20
21
Pilates/Rückentraining (vor Ort- Indoor)
18:20
Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit ein. Bitte bringe zur Stunde folgendes mit:
Buchung geschlossen
bemoved good evening special (online über zoom)
19:45
Abschalten, Kraft tanken, fließen lassen!
Buchung geschlossen
Datum : 2022-09-21
22
Gyrokinesis® level 1 (vor Ort - Indoor)
09:00
GYROKINESIS® ist für alle Personen geeignet, die ein sanftes Rückentraining suchen, bei welchem sie zu sich selbst und
Buchung geschlossen
Pilates vor Ort - Indoor
18:00
Klosterneuburg , AUT
Pilates ist für alle Personen geeignet, die Ihren Körper kräftigen, Rumpfstabilität aufbauen und eine aufrechte Haltung erhalten möchten. Bitte bringe zur Stunde folgendes mit: Matten- oder Badetuch
Buchung geschlossen
Datum : 2022-09-22
23
bemoved special (online über zoom)
08:45
Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen den Alltag hinter Dir. Dabei setzen wir entweder das FlowTonic® pad
Buchung geschlossen
bemoved Rücken/Beckenboden special f. Frauen (vor Ort - Indoor)
10:15
Klosterneuburg , Österreich
In dieser Stunde trainierst Du ganzheitlich und funktionell Deine Beckenboden-, Rücken- und Rumpfmuskulatur. Wir kombinieren Übungen aus Pilates und dem Rückentraining und setzen ganz bewusst einen
Buchung geschlossen
Datum : 2022-09-23
24
25
26
Pilates/Rückentraining (vor Ort- Indoor)
09:00
Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit ein. Bitte bringe zur Stunde folgendes mit:
Buchung geschlossen
Datum : 2022-09-26
27
Pilates/Rückentraining (online über zoom)
19:20
Klosterneuburg , Österreich
Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit
Buchung geschlossen
Pilates/Rückentraining (vor Ort - Indoor)
19:20
Kierlingerstraße 90, 3400 Klosterneuburg
Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit ein. Bitte bringe zur Stunde folgendes mit:
Buchung geschlossen
Datum : 2022-09-27
28
Pilates/Rückentraining (vor Ort- Indoor)
18:20
Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit ein. Bitte bringe zur Stunde folgendes mit:
Buchung geschlossen
bemoved good evening special (online über zoom)
19:45
Abschalten, Kraft tanken, fließen lassen!
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Datum : 2022-09-28
29
Gyrokinesis® level 1 (vor Ort - Indoor)
09:00
GYROKINESIS® ist für alle Personen geeignet, die ein sanftes Rückentraining suchen, bei welchem sie zu sich selbst und
Buchung geschlossen
Pilates vor Ort - Indoor
18:00
Klosterneuburg , AUT
Pilates ist für alle Personen geeignet, die Ihren Körper kräftigen, Rumpfstabilität aufbauen und eine aufrechte Haltung erhalten möchten. Bitte bringe zur Stunde folgendes mit: Matten- oder Badetuch
Buchung geschlossen
Datum : 2022-09-29
30
bemoved special (online über zoom)
08:45
Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen den Alltag hinter Dir. Dabei setzen wir entweder das FlowTonic® pad
Buchung geschlossen
bemoved Rücken/Beckenboden special f. Frauen (vor Ort - Indoor)
10:15
Klosterneuburg , Österreich
In dieser Stunde trainierst Du ganzheitlich und funktionell Deine Beckenboden-, Rücken- und Rumpfmuskulatur. Wir kombinieren Übungen aus Pilates und dem Rückentraining und setzen ganz bewusst einen
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Datum : 2022-09-30
SVA Gesundheitshunderter

 

 

 

 

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