Ich biete Dir sowohl das Training in einer Kleingruppe von maximal 7 Personen, sowie das Training im Einzelsetting an.

Du trainierst in entspannter und ruhiger Atmosphäre in meinem lichtdurchfluteten Raum - mit Blick in den Garten.

Bei mir findest Du verschiedene Trainingsmethoden, die alle das Ziel haben, Deine Verspannungen zu lösen, Dir Kraft für den Alltag zu geben und Dich zu Dir selbst zu begleiten.

In den Trainings setze ich die unterschiedlichsten Kleingeräte ein.

Aktuell arbeiten wir in den Gruppen- sowie Einzeltrainings mit nachfolgenden Kleingeräten:

  • kleinen Pilates Bällen
  • toning Bällen
  • Pilates Rollen
  • dem spinefitter von Sissel
  • dem Balancekissen
  • dem Pezzi- oder großem Gymnastikball
  • dem coretrainer von Sissel
  • den flow tonic® pads
  • teilweise den Halbrollen
  • den Pilates Ring oder auch magic circle genannt
  • sowie den Tennis- oder im Einzeltraining auch Igelbällen

Der Pilates Reformer, Pilates wunda chair sowie der Pilates arc kommen im Einzeltraining zum Einsatz.

Du kannst zwischen folgenden Angeboten wählen:

bemoved special
bemoved good evening special
GYROKINESIS® level I
Pilates
• Personal Training mit dem Pilates Reformer/wunda chair

Personal Training
Pilates/Rückentraining

 

Terminbuchung - Gruppenstunden sowie halbstündige Reformer/wunda chair/Pilates arc Einzeltrainings 

 Anfrage für Einzeltrainings (60 Minuten) 

 

 

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