Angebot

In meinen Stunden trainierst Du in entspannter und ruhiger Atmosphäre in einer Kleingruppe von maximal 8 Personen.

Das Training findet in meinem lichtdurchfluteten Raum, in ruhiger Lage - mit Blick in den Garten, statt.
Einzige Ausnahme: Aqua Fitness findet im Happyland statt!

Bei mir findest Du verschiedene Trainingsmethoden, die alle das Ziel haben, Deine Verspannungen zu lösen, Dir Kraft für den Alltag zu geben und Dich zu Dir selbst zu begleiten.

Du kannst zwischen folgenden Angeboten wählen:

• Aqua Fitness
• Bemoved special
• GYROKINESIS® level I
• Pilates
• FlowTonic
• Rückentraining in der Schwangerschaft
• Rücken/Beckenboden/Pilatestraining mit Baby
• Rücken/Beckenbodentraining für Frauen

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Kurskalender

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Oktober 2019

Mo	Di	Mi	Do	Fr	Sa	So
	1 GYROKINESIS® level I 09:00 Klosterneuburg , Österreich GYROKINESIS® ist für alle Personen geeignet, die ein sanftes Rückentraining suchen, bei welchem sie zu Buchung geschlossen Pilates/Rückentraining 10:15 Klosterneuburg , Österreich Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit Buchung geschlossen bemoved special 18:00 Klosterneuburg , Österreich Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen den Alltag hinter Dir. Dabei setzen wir entweder das FlowTonic® pad im Stand ein oder nutzen Elemente aus dem Trainingskonzept „Bewegter Rücken“. Danach Buchung geschlossen Pilates/Rückentraining 19:15 Klosterneuburg , Österreich Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit Buchung geschlossen Datum : 2019-10-01	2 Pilates 08:30 Klosterneuburg , Österreich Pilates ist für alle Personen geeignet, die Ihren Körper kräftigen und eine schöne Silhouette erhalten Buchung geschlossen Pilates 18:15 Klosterneuburg , Österreich Pilates ist für alle Personen geeignet, die Ihren Körper kräftigen und eine schöne Silhouette erhalten Buchung geschlossen Rücken/Beckenbodentraining f. Frauen 19:30 Klosterneuburg , Österreich In dieser Stunde kräftigen und mobilisieren wir den Rücken und lernen Übungen für den Beckenboden. Die Stunde ist für folgende Personen geeignet: all jene, die ihrem Beckenboden und dem Rücken Buchung geschlossen Datum : 2019-10-02	3 GYROKINESIS® level I 08:30 Klosterneuburg , Österreich GYROKINESIS® ist für alle Personen geeignet, die ein sanftes Rückentraining suchen, bei welchem sie zu Buchung geschlossen Pilates/Rückentraining 09:45 Klosterneuburg , Österreich Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit Buchung geschlossen Datum : 2019-10-03	4 bemoved special 08:30 Klosterneuburg , Österreich Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen den Alltag hinter Dir. Dabei setzen wir entweder das FlowTonic® pad im Stand ein oder nutzen Elemente aus dem Trainingskonzept „Bewegter Rücken“. Danach Buchung geschlossen Datum : 2019-10-04	5	6
7 Rücken/Beckenbodentraining f. Frauen 09:00 Klosterneuburg , Österreich In dieser Stunde kräftigen und mobilisieren wir den Rücken und lernen Übungen für den Beckenboden. Die Buchung geschlossen Rücken/Beckenboden/Pilatestraining mit Baby 10:15 Klosterneuburg , Österreich Das Training ist speziell für junge Mütter zugeschnitten, die erst vor kurzem entbunden haben (ca. 7-8 Buchung geschlossen Pilates 19:15 Klosterneuburg , Österreich Pilates ist für alle Personen geeignet, die Ihren Körper kräftigen und eine schöne Silhouette erhalten Buchung geschlossen bemoved special 20:30 3400 Klosterneuburg , Österreich Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen den Alltag hinter Dir. Dabei setzen wir entweder das FlowTonic® pad im Stand ein oder nutzen Elemente aus dem Buchung geschlossen Datum : 2019-10-07	8 GYROKINESIS® level I 09:00 Klosterneuburg , Österreich GYROKINESIS® ist für alle Personen geeignet, die ein sanftes Rückentraining suchen, bei welchem sie zu Buchung geschlossen Pilates/Rückentraining 10:15 Klosterneuburg , Österreich Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit Buchung geschlossen bemoved special 18:00 Klosterneuburg , Österreich Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen den Alltag hinter Dir. Dabei setzen wir entweder das FlowTonic® pad im Stand ein oder nutzen Elemente aus dem Trainingskonzept „Bewegter Rücken“. Danach Buchung geschlossen Pilates/Rückentraining 19:15 Klosterneuburg , Österreich Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit Buchung geschlossen Datum : 2019-10-08	9 Pilates 08:30 Klosterneuburg , Österreich Pilates ist für alle Personen geeignet, die Ihren Körper kräftigen und eine schöne Silhouette erhalten Buchung geschlossen Pilates 18:15 Klosterneuburg , Österreich Pilates ist für alle Personen geeignet, die Ihren Körper kräftigen und eine schöne Silhouette erhalten Buchung geschlossen bemoved good evening special 19:30 Klosterneuburg Abschalten, Kraft tanken und fließen lassen! Tauche mit mir in faszinierende Welten und verschiedene Bewegungsstile ein. Eine Stunde für Buchung geschlossen Datum : 2019-10-09	10 GYROKINESIS® level I 08:30 Klosterneuburg , Österreich GYROKINESIS® ist für alle Personen geeignet, die ein sanftes Rückentraining suchen, bei welchem sie zu Buchung geschlossen Pilates/Rückentraining 09:45 Klosterneuburg , Österreich Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit Buchung geschlossen Datum : 2019-10-10	11 bemoved special 08:30 Klosterneuburg , Österreich Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen den Alltag hinter Dir. Dabei setzen wir entweder das FlowTonic® pad im Stand ein oder nutzen Elemente aus dem Trainingskonzept „Bewegter Rücken“. Danach Buchung geschlossen Datum : 2019-10-11	12	13
14 Rücken/Beckenbodentraining f. Frauen 09:00 Klosterneuburg , Österreich In dieser Stunde kräftigen und mobilisieren wir den Rücken und lernen Übungen für den Beckenboden. Die Buchung geschlossen Rücken/Beckenboden/Pilatestraining mit Baby 10:15 Klosterneuburg , Österreich Das Training ist speziell für junge Mütter zugeschnitten, die erst vor kurzem entbunden haben (ca. 7-8 Buchung geschlossen Pilates 19:15 Klosterneuburg , Österreich Pilates ist für alle Personen geeignet, die Ihren Körper kräftigen und eine schöne Silhouette erhalten Buchung geschlossen bemoved special 20:30 3400 Klosterneuburg , Österreich Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen den Alltag hinter Dir. Dabei setzen wir entweder das FlowTonic® pad im Stand ein oder nutzen Elemente aus dem Buchung geschlossen Datum : 2019-10-14	15 GYROKINESIS® level I 09:00 Klosterneuburg , Österreich GYROKINESIS® ist für alle Personen geeignet, die ein sanftes Rückentraining suchen, bei welchem sie zu Buchung geschlossen Pilates/Rückentraining 10:15 Klosterneuburg , Österreich Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit Buchung geschlossen bemoved special 18:00 Klosterneuburg , Österreich Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen den Alltag hinter Dir. Dabei setzen wir entweder das FlowTonic® pad im Stand ein oder nutzen Elemente aus dem Trainingskonzept „Bewegter Rücken“. Danach Buchung geschlossen Pilates/Rückentraining 19:15 Klosterneuburg , Österreich Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit Buchung geschlossen Datum : 2019-10-15	16 Pilates 08:30 Klosterneuburg , Österreich Pilates ist für alle Personen geeignet, die Ihren Körper kräftigen und eine schöne Silhouette erhalten Buchung geschlossen Pilates 18:15 Klosterneuburg , Österreich Pilates ist für alle Personen geeignet, die Ihren Körper kräftigen und eine schöne Silhouette erhalten Buchung geschlossen bemoved good evening special 19:30 Klosterneuburg Abschalten, Kraft tanken und fließen lassen! Tauche mit mir in faszinierende Welten und verschiedene Bewegungsstile ein. Eine Stunde für Buchung geschlossen Datum : 2019-10-16	17 GYROKINESIS® level I 08:30 Klosterneuburg , Österreich GYROKINESIS® ist für alle Personen geeignet, die ein sanftes Rückentraining suchen, bei welchem sie zu Buchung geschlossen Pilates/Rückentraining 09:45 Klosterneuburg , Österreich Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit Buchung geschlossen Datum : 2019-10-17	18 bemoved special 08:30 Klosterneuburg , Österreich Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen den Alltag hinter Dir. Dabei setzen wir entweder das FlowTonic® pad im Stand ein oder nutzen Elemente aus dem Trainingskonzept „Bewegter Rücken“. Danach Buchung geschlossen Datum : 2019-10-18	19	20
21 Rücken/Beckenbodentraining f. Frauen 09:00 Klosterneuburg , Österreich In dieser Stunde kräftigen und mobilisieren wir den Rücken und lernen Übungen für den Beckenboden. Die Buchung geschlossen Rücken/Beckenboden/Pilatestraining mit Baby 10:15 Klosterneuburg , Österreich Das Training ist speziell für junge Mütter zugeschnitten, die erst vor kurzem entbunden haben (ca. 7-8 Buchung geschlossen Pilates 19:15 Klosterneuburg , Österreich Pilates ist für alle Personen geeignet, die Ihren Körper kräftigen und eine schöne Silhouette erhalten Buchung geschlossen bemoved special 20:30 3400 Klosterneuburg , Österreich Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen den Alltag hinter Dir. Dabei setzen wir entweder das FlowTonic® pad im Stand ein oder nutzen Elemente aus dem Buchung geschlossen Datum : 2019-10-21	22 GYROKINESIS® level I 09:00 Klosterneuburg , Österreich GYROKINESIS® ist für alle Personen geeignet, die ein sanftes Rückentraining suchen, bei welchem sie zu Buchung geschlossen Pilates/Rückentraining 10:15 Klosterneuburg , Österreich Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit Buchung geschlossen bemoved special 18:00 Klosterneuburg , Österreich Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen den Alltag hinter Dir. Dabei setzen wir entweder das FlowTonic® pad im Stand ein oder nutzen Elemente aus dem Trainingskonzept „Bewegter Rücken“. Danach Buchung geschlossen Pilates/Rückentraining 19:15 Klosterneuburg , Österreich Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit Buchung geschlossen Datum : 2019-10-22	23 Pilates 08:30 Klosterneuburg , Österreich Pilates ist für alle Personen geeignet, die Ihren Körper kräftigen und eine schöne Silhouette erhalten Buchung geschlossen Pilates 18:15 Klosterneuburg , Österreich Pilates ist für alle Personen geeignet, die Ihren Körper kräftigen und eine schöne Silhouette erhalten Anzahl von Plätzen: 7 Verfügbare Plätze: 2 Bereits gebucht: 5 bemoved good evening special 19:30 Klosterneuburg Abschalten, Kraft tanken und fließen lassen! Tauche mit mir in faszinierende Welten und verschiedene Bewegungsstile ein. Eine Stunde für Anzahl von Plätzen: 7 Verfügbare Plätze: 5 Bereits gebucht: 2 Datum : 2019-10-23	24 GYROKINESIS® level I 08:30 Klosterneuburg , Österreich GYROKINESIS® ist für alle Personen geeignet, die ein sanftes Rückentraining suchen, bei welchem sie zu Anzahl von Plätzen: 5 Verfügbare Plätze: 1 Bereits gebucht: 4 Pilates/Rückentraining 09:45 Klosterneuburg , Österreich Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit Anzahl von Plätzen: 7 Verfügbare Plätze: 5 Bereits gebucht: 2 Datum : 2019-10-24	25	26	27
28 Rücken/Beckenbodentraining f. Frauen 09:00 Klosterneuburg , Österreich In dieser Stunde kräftigen und mobilisieren wir den Rücken und lernen Übungen für den Beckenboden. Die Anzahl von Plätzen: 7 Verfügbare Plätze: 4 Bereits gebucht: 3 Rücken/Beckenboden/Pilatestraining mit Baby 10:15 Klosterneuburg , Österreich Das Training ist speziell für junge Mütter zugeschnitten, die erst vor kurzem entbunden haben (ca. 7-8 Anzahl von Plätzen: 7 Verfügbare Plätze: 7 Pilates 19:15 Klosterneuburg , Österreich Pilates ist für alle Personen geeignet, die Ihren Körper kräftigen und eine schöne Silhouette erhalten Anzahl von Plätzen: 7 Verfügbare Plätze: 7 bemoved special 20:30 3400 Klosterneuburg , Österreich Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen den Alltag hinter Dir. Dabei setzen wir entweder das FlowTonic® pad im Stand ein oder nutzen Elemente aus dem Anzahl von Plätzen: 7 Verfügbare Plätze: 7 Datum : 2019-10-28	29 GYROKINESIS® level I 09:00 Klosterneuburg , Österreich GYROKINESIS® ist für alle Personen geeignet, die ein sanftes Rückentraining suchen, bei welchem sie zu Anzahl von Plätzen: 5 Verfügbare Plätze: 3 Bereits gebucht: 2 Pilates/Rückentraining 10:15 Klosterneuburg , Österreich Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit Anzahl von Plätzen: 7 Verfügbare Plätze: 7 bemoved special 18:00 Klosterneuburg , Österreich Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen den Alltag hinter Dir. Dabei setzen wir entweder das FlowTonic® pad im Stand ein oder nutzen Elemente aus dem Trainingskonzept „Bewegter Rücken“. Danach Anzahl von Plätzen: 7 Verfügbare Plätze: 7 Pilates/Rückentraining 19:15 Klosterneuburg , Österreich Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit Anzahl von Plätzen: 7 Verfügbare Plätze: 7 Datum : 2019-10-29	30 Pilates 08:30 Klosterneuburg , Österreich Pilates ist für alle Personen geeignet, die Ihren Körper kräftigen und eine schöne Silhouette erhalten Anzahl von Plätzen: 7 Verfügbare Plätze: 6 Bereits gebucht: 1 Pilates 18:15 Klosterneuburg , Österreich Pilates ist für alle Personen geeignet, die Ihren Körper kräftigen und eine schöne Silhouette erhalten Anzahl von Plätzen: 7 Verfügbare Plätze: 7 bemoved good evening special 19:30 Klosterneuburg Abschalten, Kraft tanken und fließen lassen! Tauche mit mir in faszinierende Welten und verschiedene Bewegungsstile ein. Eine Stunde für Anzahl von Plätzen: 7 Verfügbare Plätze: 7 Datum : 2019-10-30	31