In meinen Gruppenstunden trainierst Du in entspannter und ruhiger Atmosphäre in einer Kleingruppe von maximal 6 (bzw. gesamt 7 Personen bei Hybrid und online Stunden) Personen vor Ort.
Das Training findet in meinem lichtdurchfluteten Raum, in ruhiger Lage - mit Blick in den Garten, statt.
Bei mir findest Du verschiedene Trainingsmethoden, die alle das Ziel haben, Deine Verspannungen zu lösen, Dir Kraft für den Alltag zu geben und Dich zu Dir selbst zu begleiten.
Du kannst zwischen folgenden Gruppenangeboten wählen:
• bemoved special
• bemoved good evening special
• GYROKINESIS® level I
• Pilates
• Personal Training mit dem spinefitter
• Personal Training
• Pilates/Rückentraining
Terminbuchung - Gruppenstunden
