In meinen Stunden trainierst Du in entspannter und ruhiger Atmosphäre in einer Kleingruppe von maximal 8 Personen.
Das Training findet in meinem lichtdurchfluteten Raum, in ruhiger Lage - mit Blick in den Garten, statt.
Einzige Ausnahme: Aqua Fitness findet im Happyland statt!
Bei mir findest Du verschiedene Trainingsmethoden, die alle das Ziel haben, Deine Verspannungen zu lösen, Dir Kraft für den Alltag zu geben und Dich zu Dir selbst zu begleiten.
Du kannst zwischen folgenden Angeboten wählen:
• Aqua Fitness
• bemoved special
• bemoved good evening special
• GYROKINESIS® level I
• Pilates
• FlowTonic
• Rücken/Beckenboden/Pilatestraining mit Baby
• Rücken/Beckenbodentraining für Frauen
