Gruppen-Trainingszeiten (ab 9.9.2024)
MONTAG
09.00 – 10.00 Pilates/Rückentraining
18.00 - 19.00 bemoved for inner balance
DIENSTAG
10.20 - 11.20 bemoved for inner balance
19.20 – 20.20 Pilates/Rückentraining
MITTWOCH
18.20 - 19.20 Pilates/Rückentraining
19.50-20.50 bemoved good evening special (nur online via zoom)
FREITAG
08.45 – 09.45 bemoved special
10.15 - 11.15 bemoved Rücken/Beckenboden special f. Frauen
Trainingszeiten für 1/2 stündige Geräte Trainings (Reformer/wunda chair/arc) - ab Dezember 2024:
Montag - vormittags (10.30 - 12.20)
DIENSTAG - vormittags, nachmittags und abends (8.45 - 9.55; 14.20 - 15.30; 17.45 - 18.55)
Mittwoch - vormittags und nachmittags (9.00 - 11.30 und 13.45 bis 14.55)
DONNERSTAG - vormittags (9.00 - 11.50/12.15)
FREITAG - nachmittags/früher Abend (16.25 - 18.15)
Mit dem Kauf eines Fünfer-, Zehner- oder Zwanzigerblocks bist Du an keinen fixen Tag gebunden.
Du hast die Möglichkeit jede Woche an einem anderen Tag zum Training zu kommen.
PERSONAL ODER DUETTTRAINING mit Terminvereinbarung!
Bitte komme nur 10 Minuten vorher zum Training.
Wir trainieren in bequemer Trainingskleidung und Socken.
Mitzubringen für die Indoor-Trainings:
- Dein eigenes Mattentuch oder Badetuch
- eine Trinkflasche
- sowie Socken für das Training
