Gruppen-Trainingszeiten (ab 1.7.2025)
MONTAG
09.00 – 10.00 Pilates/Rückentraining
18.00 - 19.00 Pilates/Rückentraining
DIENSTAG
10.20 - 11.20 bemoved for inner balance
19.20 – 20.20 Pilates/Rückentraining
MITTWOCH
18.20 - 19.20 Pilates/Rückentraining
19.50-20.50 bemoved good evening special (nur online via zoom)
FREITAG
08.45 – 09.45 bemoved special
Trainingszeiten für 1/2 stündige Geräte Trainings (Reformer/half cadillac/wunda chair/arc) - ab Oktober 2025:
MONTAG - vormittags und nachmittags (10.30 - 12.20; 14.00 - 15.15)
DIENSTAG - vormittags und abends (8.45 - 9.55; 17.45 - 18.55)
MITTWOCH - vormittags und nachmittags (09.00 - 11.50 und 13.45 bis 15.00)
DONNERSTAG - vormittags (9.00 - 11.50/12.15)
FREITAG - vormittags und nachmittags/früher Abend (10.15 - 12.15 und 16.15 - 18.15)
Mit dem Kauf eines Fünfer-, Zehner- oder Zwanzigerblocks bist Du an keinen fixen Tag gebunden.
Du hast die Möglichkeit jede Woche an einem anderen Tag zum Training zu kommen.
PERSONAL ODER DUETTTRAINING mit Terminvereinbarung!
Bitte komme nur 10 Minuten vorher zum Training.
Wir trainieren in bequemer Trainingskleidung und Socken.
Mitzubringen für die Trainings:
- Dein eigenes Mattentuch oder Badetuch
- eine Trinkflasche
- sowie Socken für das Training
