Trainingszeiten ab Dezember 2022:
MONTAG
09.00 – 10.00 Pilates/Rückentraining (in meinem Raum)
DIENSTAG
19.20 – 20.20 Pilates/Rückentraining (in meinem Raum/online via zoom)
MITTWOCH
18.20 - 19.20 Pilates/Rückentraining (in meinem Raum)
19.45 – 20.45 bemoved good evening special (online via zoom)
DONNERSTAG
09.00 – 10.00 GYROKINESIS® level 1 (in meinem Raum)
18.00 - 19.00 Pilates (in meinem Raum)
FREITAG
08.45 – 09.45 bemoved special (online via zoom)
10.15 - 11.15 bemoved Rücken/Beckenboden special f. Frauen (in meinem Raum)
Mit dem Kauf eines Zehner- oder Zwanzigerblocks bist Du an keinen fixen Tag gebunden.
Du hast die Möglichkeit jede Woche an einem anderen Tag zum Training zu kommen.
PERSONAL ODER DUETTTRAINING mit Terminvereinbarung!
Bitte komme nur 5 Minuten vorher zum Training.
Wir trainieren in bequemer Trainingskleidung und Socken.
Mitzubringen für die Indoor-Trainings:
- Dein eigenes Mattentuch oder Badetuch
- eine Trinkflasche
- sowie Socken für das Training
