Rücken/Beckenbodentraining f. Frauen (für Neukunden im Rahmen der Initiative "50 Tage Bewegung" kostenlos!)

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Kategorie
Rücken/Beckenbodentraining
Date
2018-10-17 19:30
Ort
Kierlingerstraße 90
3400 Klosterneuburg, Österreich
Anzahl Plätze
7
Verfügbare Plätze
4

In dieser Stunde kräftigen und mobilisieren wir den Rücken und lernen Übungen für den Beckenboden.

Die Stunde ist für folgende Personen geeignet:

  • all jene, die ihrem Beckenboden und dem Rücken etwas Gutes tun wollen
  • junge Mütter
  • Frauen, denen ein Training für den Beckenboden empfohlen wurde.

 

Im Rahmen der Initiative „50 Tage Bewegung“ biete ich für NEUKUNDEN in der Zeit von 7.9.2018 – 26.10.2018, jeweils eine kostenlose Einheit pro Woche an.

 

Aus folgenden Veranstaltungen kannst Du eine Einheit kostenlos besuchen:

  • Montag, 10.9.2018 von 20.30 – 21.30 bemoved special mit Elementen aus „Bewegter Rücken“
  • Freitag, 21.9.2018 von 08.30 – 09.30 bemoved special mit Elementen aus „Bewegter Rücken“
  • Montag, 24.9.2018 von 09.00 – 10.00 Rücken/Beckenbodentraining für Frauen
  • Dienstag,02.10.2018 von 18.00 – 19.00 bemoved special mit Elementen aus „Bewegter Rücken“
  • Dienstag, 09.10.2018 von 10.15 – 11.15 Pilates/Rückentraining
  • Mittwoch, 17.10.2018 von 19.30 – 20.30 Rücken/Beckenbodentraining für Frauen
  • Mittwoch, 24.10.2018 von 08.15 – 09.15 Pilates

 

Eine Anmeldung ist zwingend erforderlich! Dies ist unter www.bemoved.at/termine möglich!

 

 
 

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Anmeldung

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Kurskalender

Previous YearPrevious MonthNext YearNext Month
Mai 2018
Mo Di Mi Do Fr Sa So
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2
Pilates (online über zoom)
08:15
Klosterneuburg , Österreich
Pilates ist für alle Personen geeignet, die Ihren Körper kräftigen, Rumpfstabilität aufbauen und eine
Buchung geschlossen
Pilates (online über zoom)
18:15
Klosterneuburg , Österreich
Pilates ist für alle Personen geeignet, die Ihren Körper kräftigen, Rumpfstabilität aufbauen und eine
Buchung geschlossen
bemoved Rücken/Beckenboden special f. Frauen (vor Ort - Indoor)
19:30
Klosterneuburg , Österreich
In dieser Stunde trainierst Du ganzheitlich und funktionell Deine Beckenboden-, Rücken- und Rumpfmuskulatur. Wir kombinieren Übungen aus Pilates und dem Rückentraining und setzen ganz bewusst einen
Buchung geschlossen
Datum : 2018-05-02
3
GYROKINESIS® level I (online über zoom; vereint Elemente aus Yoga, Tanz, Turnen und Tai Chi)
08:15
Klosterneuburg , Österreich
GYROKINESIS® ist für alle Personen geeignet, die ein sanftes Rückentraining suchen, bei welchem sie zu
Buchung geschlossen
Pilates/Rückentraining (online über zoom)
09:30
Klosterneuburg , Österreich
Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit
Buchung geschlossen
Datum : 2018-05-03
4
bemoved special (online über zoom)
08:30
Klosterneuburg , Österreich
Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen den Alltag hinter Dir. Dabei setzen wir entweder das FlowTonic® pad im Stand ein oder nutzen Elemente aus dem Trainingskonzept „Bewegter Rücken“ oder
Buchung geschlossen
Datum : 2018-05-04
5
Pilates Tag Austria - Kostenlose Pilates Schnuppereinheit mit dem spinefitter und Core Trainer von Sissel
09:00
Klosterneuburg , Österreich
Anlässlich des internationalen Pilates Tages, organisiert der Pilates Verband Austria mit uns Mitgliedern einen österreichweiten Pilates Tag. Zu dieser Schnuppereinheit lade ich Dich
Buchung geschlossen
Pilates Tag Austria - Kostenlose Pilates/Rückentraining Schnuppereinheit
10:15
Klosterneuburg , Österreich
Anlässlich des internationalen Pilates Tages, organisiert der Pilates Verband Austria mit uns Mitgliedern einen österreichweiten Pilates Tag. Zu dieser Schnuppereinheit lade ich Dich ein, wenn Du
Buchung geschlossen
Pilates Tag Austria - Kostenlose Pilates Schnuppereinheit mit dem spinefitter und Core Trainer von Sissel
19:15
Klosterneuburg , Österreich
Anlässlich des internationalen Pilates Tages, organisiert der Pilates Verband Austria mit uns Mitgliedern einen österreichweiten Pilates Tag. Zu dieser Schnuppereinheit lade ich Dich
Buchung geschlossen
Datum : 2018-05-05
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7
Rücken/Beckenbodentraining f. Frauen (online über zoom)
09:00
Klosterneuburg , Österreich
In dieser Stunde kräftigen und mobilisieren wir den Rücken und lernen Übungen für den Beckenboden. Die
Buchung geschlossen
Pilates (online über zoom)
19:15
Klosterneuburg , Österreich
Pilates ist für alle Personen geeignet, die Ihren Körper kräftigen, Rumpfstabilität aufbauen und eine
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bemoved special
20:30
3400 Klosterneuburg , Österreich
Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen den Alltag hinter Dir. Dabei setzen wir entweder das FlowTonic® pad im Stand ein oder nutzen Elemente aus dem
Buchung geschlossen
Datum : 2018-05-07
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GYROKINESIS® level I (online über zoom; vereint Elemente aus Yoga, Tanz, Turnen und Tai Chi)
09:00
Klosterneuburg , Österreich
GYROKINESIS® ist für alle Personen geeignet, die ein sanftes Rückentraining suchen, bei welchem sie zu
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Pilates/Rückentraining (online über zoom)
10:15
Klosterneuburg , Österreich
Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit
Buchung geschlossen
bemoved special
18:00
Klosterneuburg , Österreich
Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen den Alltag hinter Dir. Dabei setzen wir entweder das FlowTonic® pad im Stand ein oder nutzen Elemente aus dem Trainingskonzept „Bewegter Rücken“. Danach
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Pilates/Rückentraining (online über zoom)
19:15
Klosterneuburg , Österreich
Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit
Buchung geschlossen
Datum : 2018-05-08
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Pilates (online über zoom)
08:15
Klosterneuburg , Österreich
Pilates ist für alle Personen geeignet, die Ihren Körper kräftigen, Rumpfstabilität aufbauen und eine
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Pilates (online über zoom)
18:15
Klosterneuburg , Österreich
Pilates ist für alle Personen geeignet, die Ihren Körper kräftigen, Rumpfstabilität aufbauen und eine
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bemoved Rücken/Beckenboden special f. Frauen (vor Ort - Indoor)
19:30
Klosterneuburg , Österreich
In dieser Stunde trainierst Du ganzheitlich und funktionell Deine Beckenboden-, Rücken- und Rumpfmuskulatur. Wir kombinieren Übungen aus Pilates und dem Rückentraining und setzen ganz bewusst einen
Buchung geschlossen
Datum : 2018-05-09
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Rücken/Beckenbodentraining f. Frauen (online über zoom)
09:00
Klosterneuburg , Österreich
In dieser Stunde kräftigen und mobilisieren wir den Rücken und lernen Übungen für den Beckenboden. Die
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Pilates (online über zoom)
19:15
Klosterneuburg , Österreich
Pilates ist für alle Personen geeignet, die Ihren Körper kräftigen, Rumpfstabilität aufbauen und eine
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bemoved special
20:30
3400 Klosterneuburg , Österreich
Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen den Alltag hinter Dir. Dabei setzen wir entweder das FlowTonic® pad im Stand ein oder nutzen Elemente aus dem
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Datum : 2018-05-14
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GYROKINESIS® level I (online über zoom; vereint Elemente aus Yoga, Tanz, Turnen und Tai Chi)
09:00
Klosterneuburg , Österreich
GYROKINESIS® ist für alle Personen geeignet, die ein sanftes Rückentraining suchen, bei welchem sie zu
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Pilates/Rückentraining (online über zoom)
10:15
Klosterneuburg , Österreich
Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit
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bemoved special
18:00
Klosterneuburg , Österreich
Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen den Alltag hinter Dir. Dabei setzen wir entweder das FlowTonic® pad im Stand ein oder nutzen Elemente aus dem Trainingskonzept „Bewegter Rücken“. Danach
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Pilates/Rückentraining (online über zoom)
19:15
Klosterneuburg , Österreich
Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit
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Datum : 2018-05-15
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Pilates (online über zoom)
08:15
Klosterneuburg , Österreich
Pilates ist für alle Personen geeignet, die Ihren Körper kräftigen, Rumpfstabilität aufbauen und eine
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Pilates (online über zoom)
18:15
Klosterneuburg , Österreich
Pilates ist für alle Personen geeignet, die Ihren Körper kräftigen, Rumpfstabilität aufbauen und eine
Buchung geschlossen
bemoved Rücken/Beckenboden special f. Frauen (vor Ort - Indoor)
19:30
Klosterneuburg , Österreich
In dieser Stunde trainierst Du ganzheitlich und funktionell Deine Beckenboden-, Rücken- und Rumpfmuskulatur. Wir kombinieren Übungen aus Pilates und dem Rückentraining und setzen ganz bewusst einen
Buchung geschlossen
Datum : 2018-05-16
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GYROKINESIS® level I (vor Ort - im Garten)
08:15
Klosterneuburg , Österreich
GYROKINESIS® ist für alle Personen geeignet, die ein sanftes Rückentraining suchen, bei welchem sie zu
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Pilates/Rückentraining (online über zoom)
09:30
Klosterneuburg , Österreich
Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit
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Datum : 2018-05-17
18
bemoved special (online über zoom)
08:30
Klosterneuburg , Österreich
Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen den Alltag hinter Dir. Dabei setzen wir entweder das FlowTonic® pad im Stand ein oder nutzen Elemente aus dem Trainingskonzept „Bewegter Rücken“ oder
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Datum : 2018-05-18
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GYROKINESIS® level I (online über zoom; vereint Elemente aus Yoga, Tanz, Turnen und Tai Chi)
09:00
Klosterneuburg , Österreich
GYROKINESIS® ist für alle Personen geeignet, die ein sanftes Rückentraining suchen, bei welchem sie zu
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Pilates/Rückentraining (online über zoom)
10:15
Klosterneuburg , Österreich
Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit
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bemoved special
18:00
Klosterneuburg , Österreich
Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen den Alltag hinter Dir. Dabei setzen wir entweder das FlowTonic® pad im Stand ein oder nutzen Elemente aus dem Trainingskonzept „Bewegter Rücken“. Danach
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Pilates/Rückentraining (online über zoom)
19:15
Klosterneuburg , Österreich
Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit
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Datum : 2018-05-22
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Pilates (online über zoom)
08:15
Klosterneuburg , Österreich
Pilates ist für alle Personen geeignet, die Ihren Körper kräftigen, Rumpfstabilität aufbauen und eine
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Pilates (online über zoom)
18:15
Klosterneuburg , Österreich
Pilates ist für alle Personen geeignet, die Ihren Körper kräftigen, Rumpfstabilität aufbauen und eine
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bemoved Rücken/Beckenboden special f. Frauen (vor Ort - Indoor)
19:30
Klosterneuburg , Österreich
In dieser Stunde trainierst Du ganzheitlich und funktionell Deine Beckenboden-, Rücken- und Rumpfmuskulatur. Wir kombinieren Übungen aus Pilates und dem Rückentraining und setzen ganz bewusst einen
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Datum : 2018-05-23
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GYROKINESIS® level I (vor Ort - im Garten)
08:15
Klosterneuburg , Österreich
GYROKINESIS® ist für alle Personen geeignet, die ein sanftes Rückentraining suchen, bei welchem sie zu
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Pilates/Rückentraining (online über zoom)
09:30
Klosterneuburg , Österreich
Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit
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Datum : 2018-05-24
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bemoved special (online über zoom)
08:30
Klosterneuburg , Österreich
Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen den Alltag hinter Dir. Dabei setzen wir entweder das FlowTonic® pad im Stand ein oder nutzen Elemente aus dem Trainingskonzept „Bewegter Rücken“ oder
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Datum : 2018-05-25
26
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Rücken/Beckenbodentraining f. Frauen (online über zoom)
09:00
Klosterneuburg , Österreich
In dieser Stunde kräftigen und mobilisieren wir den Rücken und lernen Übungen für den Beckenboden. Die
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Pilates (online über zoom)
19:15
Klosterneuburg , Österreich
Pilates ist für alle Personen geeignet, die Ihren Körper kräftigen, Rumpfstabilität aufbauen und eine
Buchung geschlossen
bemoved special
20:30
3400 Klosterneuburg , Österreich
Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen den Alltag hinter Dir. Dabei setzen wir entweder das FlowTonic® pad im Stand ein oder nutzen Elemente aus dem
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Datum : 2018-05-28
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GYROKINESIS® level I (online über zoom; vereint Elemente aus Yoga, Tanz, Turnen und Tai Chi)
09:00
Klosterneuburg , Österreich
GYROKINESIS® ist für alle Personen geeignet, die ein sanftes Rückentraining suchen, bei welchem sie zu
Buchung geschlossen
Pilates/Rückentraining (online über zoom)
10:15
Klosterneuburg , Österreich
Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit
Buchung geschlossen
bemoved special
18:00
Klosterneuburg , Österreich
Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen den Alltag hinter Dir. Dabei setzen wir entweder das FlowTonic® pad im Stand ein oder nutzen Elemente aus dem Trainingskonzept „Bewegter Rücken“. Danach
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Pilates/Rückentraining (online über zoom)
19:15
Klosterneuburg , Österreich
Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit
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Datum : 2018-05-29
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Pilates (online über zoom)
08:15
Klosterneuburg , Österreich
Pilates ist für alle Personen geeignet, die Ihren Körper kräftigen, Rumpfstabilität aufbauen und eine
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Pilates (online über zoom)
18:15
Klosterneuburg , Österreich
Pilates ist für alle Personen geeignet, die Ihren Körper kräftigen, Rumpfstabilität aufbauen und eine
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bemoved Rücken/Beckenboden special f. Frauen (vor Ort - Indoor)
19:30
Klosterneuburg , Österreich
In dieser Stunde trainierst Du ganzheitlich und funktionell Deine Beckenboden-, Rücken- und Rumpfmuskulatur. Wir kombinieren Übungen aus Pilates und dem Rückentraining und setzen ganz bewusst einen
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Datum : 2018-05-30
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SVA Gesundheitshunderter

 

 

 

 

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