Rücken/Beckenbodentraining f. Frauen (für Neukunden im Rahmen der Initiative "50 Tage Bewegung" kostenlos!)

Kategorie

Rücken/Beckenbodentraining

Date

2018-10-17 19:30

Ort

Kierlingerstraße 90
3400 Klosterneuburg, Österreich

Anzahl Plätze

Verfügbare Plätze

In dieser Stunde kräftigen und mobilisieren wir den Rücken und lernen Übungen für den Beckenboden.

Die Stunde ist für folgende Personen geeignet:

all jene, die ihrem Beckenboden und dem Rücken etwas Gutes tun wollen
junge Mütter
Frauen, denen ein Training für den Beckenboden empfohlen wurde.

Im Rahmen der Initiative „50 Tage Bewegung“ biete ich für NEUKUNDEN in der Zeit von 7.9.2018 – 26.10.2018, jeweils eine kostenlose Einheit pro Woche an.

Aus folgenden Veranstaltungen kannst Du eine Einheit kostenlos besuchen:

Montag, 10.9.2018 von 20.30 – 21.30 bemoved special mit Elementen aus „Bewegter Rücken“
Freitag, 21.9.2018 von 08.30 – 09.30 bemoved special mit Elementen aus „Bewegter Rücken“
Montag, 24.9.2018 von 09.00 – 10.00 Rücken/Beckenbodentraining für Frauen
Dienstag,02.10.2018 von 18.00 – 19.00 bemoved special mit Elementen aus „Bewegter Rücken“
Dienstag, 09.10.2018 von 10.15 – 11.15 Pilates/Rückentraining
Mittwoch, 17.10.2018 von 19.30 – 20.30 Rücken/Beckenbodentraining für Frauen
Mittwoch, 24.10.2018 von 08.15 – 09.15 Pilates

Eine Anmeldung ist zwingend erforderlich! Dies ist unter www.bemoved.at/termine möglich!

Anmeldung

Kurskalender

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März 2019

Mo	Di	Mi	Do	Fr	Sa	So
				1 bemoved special (online über zoom) 08:30 Klosterneuburg , Österreich Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen den Alltag hinter Dir. Dabei setzen wir entweder das FlowTonic® pad im Stand ein oder nutzen Elemente aus dem Trainingskonzept „Bewegter Rücken“ oder Buchung geschlossen Datum : 2019-03-01	2	3
4 bemoved morning special (30 Minuten) 08:15 Klosterneuburg Bring Deinen Körper in Bewegung und spüre wie die Muskulatur und das Bindegewebe "geschmeidiger" wird Buchung geschlossen Rücken/Beckenbodentraining f. Frauen (online über zoom) 09:00 Klosterneuburg , Österreich In dieser Stunde kräftigen und mobilisieren wir den Rücken und lernen Übungen für den Beckenboden. Die Buchung geschlossen Rücken/Beckenboden/Pilatestraining mit Baby 10:15 Klosterneuburg , Österreich Das Training ist speziell für junge Mütter zugeschnitten, die erst vor kurzem entbunden haben (ca. 7-8 Buchung geschlossen Pilates (online über zoom) 19:15 Klosterneuburg , Österreich Pilates ist für alle Personen geeignet, die Ihren Körper kräftigen, Rumpfstabilität aufbauen und eine Buchung geschlossen bemoved special 20:30 3400 Klosterneuburg , Österreich Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen den Alltag hinter Dir. Dabei setzen wir entweder das FlowTonic® pad im Stand ein oder nutzen Elemente aus dem Buchung geschlossen Datum : 2019-03-04	5 bemoved morning special (30 Minuten) 08:15 Klosterneuburg Bring Deinen Körper in Bewegung und spüre wie die Muskulatur und das Bindegewebe "geschmeidiger" wird Buchung geschlossen GYROKINESIS® level I (online über zoom; vereint Elemente aus Yoga, Tanz, Turnen und Tai Chi) 09:00 Klosterneuburg , Österreich GYROKINESIS® ist für alle Personen geeignet, die ein sanftes Rückentraining suchen, bei welchem sie zu Buchung geschlossen Pilates/Rückentraining (online über zoom) 10:15 Klosterneuburg , Österreich Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit Buchung geschlossen bemoved special 18:00 Klosterneuburg , Österreich Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen den Alltag hinter Dir. Dabei setzen wir entweder das FlowTonic® pad im Stand ein oder nutzen Elemente aus dem Trainingskonzept „Bewegter Rücken“. Danach Buchung geschlossen Pilates/Rückentraining (online über zoom) 19:15 Klosterneuburg , Österreich Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit Buchung geschlossen bemoved special 20:30 3400 Klosterneuburg , Österreich Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen den Alltag hinter Dir. Dabei setzen wir entweder das FlowTonic® pad im Stand ein oder nutzen Elemente aus dem Buchung geschlossen Datum : 2019-03-05	6 Pilates (online über zoom) 08:30 Klosterneuburg , Österreich Pilates ist für alle Personen geeignet, die Ihren Körper kräftigen, Rumpfstabilität aufbauen und eine Buchung geschlossen Pilates (online über zoom) 18:15 Klosterneuburg , Österreich Pilates ist für alle Personen geeignet, die Ihren Körper kräftigen, Rumpfstabilität aufbauen und eine Buchung geschlossen bemoved Rücken/Beckenboden special f. Frauen (vor Ort - Indoor) 19:30 Klosterneuburg , Österreich In dieser Stunde trainierst Du ganzheitlich und funktionell Deine Beckenboden-, Rücken- und Rumpfmuskulatur. Wir kombinieren Übungen aus Pilates und dem Rückentraining und setzen ganz bewusst einen Buchung geschlossen Datum : 2019-03-06	7 GYROKINESIS® level I (online über zoom; vereint Elemente aus Yoga, Tanz, Turnen und Tai Chi) 08:15 Klosterneuburg , Österreich GYROKINESIS® ist für alle Personen geeignet, die ein sanftes Rückentraining suchen, bei welchem sie zu Buchung geschlossen Pilates/Rückentraining (online über zoom) 09:30 Klosterneuburg , Österreich Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit Buchung geschlossen Datum : 2019-03-07	8 bemoved special (online über zoom) 08:30 Klosterneuburg , Österreich Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen den Alltag hinter Dir. Dabei setzen wir entweder das FlowTonic® pad im Stand ein oder nutzen Elemente aus dem Trainingskonzept „Bewegter Rücken“ oder Buchung geschlossen Datum : 2019-03-08	9	10
11 bemoved morning special (30 Minuten) 08:15 Klosterneuburg Bring Deinen Körper in Bewegung und spüre wie die Muskulatur und das Bindegewebe "geschmeidiger" wird Buchung geschlossen Rücken/Beckenbodentraining f. Frauen (online über zoom) 09:00 Klosterneuburg , Österreich In dieser Stunde kräftigen und mobilisieren wir den Rücken und lernen Übungen für den Beckenboden. Die Buchung geschlossen Rücken/Beckenboden/Pilatestraining mit Baby 10:15 Klosterneuburg , Österreich Das Training ist speziell für junge Mütter zugeschnitten, die erst vor kurzem entbunden haben (ca. 7-8 Buchung geschlossen Pilates (online über zoom) 19:15 Klosterneuburg , Österreich Pilates ist für alle Personen geeignet, die Ihren Körper kräftigen, Rumpfstabilität aufbauen und eine Buchung geschlossen bemoved special 20:30 3400 Klosterneuburg , Österreich Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen den Alltag hinter Dir. Dabei setzen wir entweder das FlowTonic® pad im Stand ein oder nutzen Elemente aus dem Buchung geschlossen Datum : 2019-03-11	12 bemoved morning special (30 Minuten) 08:15 Klosterneuburg Bring Deinen Körper in Bewegung und spüre wie die Muskulatur und das Bindegewebe "geschmeidiger" wird Buchung geschlossen GYROKINESIS® level I (online über zoom; vereint Elemente aus Yoga, Tanz, Turnen und Tai Chi) 09:00 Klosterneuburg , Österreich GYROKINESIS® ist für alle Personen geeignet, die ein sanftes Rückentraining suchen, bei welchem sie zu Buchung geschlossen Pilates/Rückentraining (online über zoom) 10:15 Klosterneuburg , Österreich Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit Buchung geschlossen bemoved special 18:00 Klosterneuburg , Österreich Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen den Alltag hinter Dir. Dabei setzen wir entweder das FlowTonic® pad im Stand ein oder nutzen Elemente aus dem Trainingskonzept „Bewegter Rücken“. Danach Buchung geschlossen Pilates/Rückentraining (online über zoom) 19:15 Klosterneuburg , Österreich Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit Buchung geschlossen bemoved special 20:30 3400 Klosterneuburg , Österreich Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen den Alltag hinter Dir. Dabei setzen wir entweder das FlowTonic® pad im Stand ein oder nutzen Elemente aus dem Buchung geschlossen Datum : 2019-03-12	13 Pilates (online über zoom) 08:30 Klosterneuburg , Österreich Pilates ist für alle Personen geeignet, die Ihren Körper kräftigen, Rumpfstabilität aufbauen und eine Buchung geschlossen Pilates (online über zoom) 18:15 Klosterneuburg , Österreich Pilates ist für alle Personen geeignet, die Ihren Körper kräftigen, Rumpfstabilität aufbauen und eine Buchung geschlossen bemoved Rücken/Beckenboden special f. Frauen (vor Ort - Indoor) 19:30 Klosterneuburg , Österreich In dieser Stunde trainierst Du ganzheitlich und funktionell Deine Beckenboden-, Rücken- und Rumpfmuskulatur. Wir kombinieren Übungen aus Pilates und dem Rückentraining und setzen ganz bewusst einen Buchung geschlossen Datum : 2019-03-13	14 GYROKINESIS® level I (online über zoom; vereint Elemente aus Yoga, Tanz, Turnen und Tai Chi) 08:15 Klosterneuburg , Österreich GYROKINESIS® ist für alle Personen geeignet, die ein sanftes Rückentraining suchen, bei welchem sie zu Buchung geschlossen Pilates/Rückentraining (online über zoom) 09:30 Klosterneuburg , Österreich Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit Buchung geschlossen Datum : 2019-03-14	15 bemoved special (online über zoom) 08:30 Klosterneuburg , Österreich Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen den Alltag hinter Dir. Dabei setzen wir entweder das FlowTonic® pad im Stand ein oder nutzen Elemente aus dem Trainingskonzept „Bewegter Rücken“ oder Buchung geschlossen Datum : 2019-03-15	16	17
18 bemoved morning special (30 Minuten) 08:15 Klosterneuburg Bring Deinen Körper in Bewegung und spüre wie die Muskulatur und das Bindegewebe "geschmeidiger" wird Buchung geschlossen Rücken/Beckenbodentraining f. Frauen (online über zoom) 09:00 Klosterneuburg , Österreich In dieser Stunde kräftigen und mobilisieren wir den Rücken und lernen Übungen für den Beckenboden. Die Buchung geschlossen Rücken/Beckenboden/Pilatestraining mit Baby 10:15 Klosterneuburg , Österreich Das Training ist speziell für junge Mütter zugeschnitten, die erst vor kurzem entbunden haben (ca. 7-8 Buchung geschlossen Pilates (online über zoom) 19:15 Klosterneuburg , Österreich Pilates ist für alle Personen geeignet, die Ihren Körper kräftigen, Rumpfstabilität aufbauen und eine Buchung geschlossen bemoved special 20:30 3400 Klosterneuburg , Österreich Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen den Alltag hinter Dir. Dabei setzen wir entweder das FlowTonic® pad im Stand ein oder nutzen Elemente aus dem Buchung geschlossen Datum : 2019-03-18	19 bemoved morning special (30 Minuten) 08:15 Klosterneuburg Bring Deinen Körper in Bewegung und spüre wie die Muskulatur und das Bindegewebe "geschmeidiger" wird Buchung geschlossen GYROKINESIS® level I (online über zoom; vereint Elemente aus Yoga, Tanz, Turnen und Tai Chi) 09:00 Klosterneuburg , Österreich GYROKINESIS® ist für alle Personen geeignet, die ein sanftes Rückentraining suchen, bei welchem sie zu Buchung geschlossen Pilates/Rückentraining (online über zoom) 10:15 Klosterneuburg , Österreich Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit Buchung geschlossen bemoved special 18:00 Klosterneuburg , Österreich Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen den Alltag hinter Dir. Dabei setzen wir entweder das FlowTonic® pad im Stand ein oder nutzen Elemente aus dem Trainingskonzept „Bewegter Rücken“. Danach Buchung geschlossen Pilates/Rückentraining (online über zoom) 19:15 Klosterneuburg , Österreich Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit Buchung geschlossen bemoved special 20:30 3400 Klosterneuburg , Österreich Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen den Alltag hinter Dir. Dabei setzen wir entweder das FlowTonic® pad im Stand ein oder nutzen Elemente aus dem Buchung geschlossen Datum : 2019-03-19	20 Pilates (online über zoom) 08:30 Klosterneuburg , Österreich Pilates ist für alle Personen geeignet, die Ihren Körper kräftigen, Rumpfstabilität aufbauen und eine Buchung geschlossen Pilates (online über zoom) 18:15 Klosterneuburg , Österreich Pilates ist für alle Personen geeignet, die Ihren Körper kräftigen, Rumpfstabilität aufbauen und eine Buchung geschlossen bemoved Rücken/Beckenboden special f. Frauen (vor Ort - Indoor) 19:30 Klosterneuburg , Österreich In dieser Stunde trainierst Du ganzheitlich und funktionell Deine Beckenboden-, Rücken- und Rumpfmuskulatur. Wir kombinieren Übungen aus Pilates und dem Rückentraining und setzen ganz bewusst einen Buchung geschlossen Datum : 2019-03-20	21 GYROKINESIS® level I (online über zoom; vereint Elemente aus Yoga, Tanz, Turnen und Tai Chi) 08:15 Klosterneuburg , Österreich GYROKINESIS® ist für alle Personen geeignet, die ein sanftes Rückentraining suchen, bei welchem sie zu Buchung geschlossen Pilates/Rückentraining (online über zoom) 09:30 Klosterneuburg , Österreich Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Pilates Übungen - Übungen aus dem Rückentraining fließen mit Buchung geschlossen Datum : 2019-03-21	22 bemoved special (online über zoom) 08:30 Klosterneuburg , Österreich Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen den Alltag hinter Dir. Dabei setzen wir entweder das FlowTonic® pad im Stand ein oder nutzen Elemente aus dem Trainingskonzept „Bewegter Rücken“ oder Buchung geschlossen Datum : 2019-03-22	23	24
25 bemoved morning special (30 Minuten) 08:15 Klosterneuburg Bring Deinen Körper in Bewegung und spüre wie die Muskulatur und das Bindegewebe "geschmeidiger" wird Buchung geschlossen Rücken/Beckenbodentraining f. Frauen (online über zoom) 09:00 Klosterneuburg , Österreich In dieser Stunde kräftigen und mobilisieren wir den Rücken und lernen Übungen für den Beckenboden. Die Buchung geschlossen Rücken/Beckenboden/Pilatestraining mit Baby 10:15 Klosterneuburg , Österreich Das Training ist speziell für junge Mütter zugeschnitten, die erst vor kurzem entbunden haben (ca. 7-8 Buchung geschlossen Pilates (online über zoom) 19:15 Klosterneuburg , Österreich Pilates ist für alle Personen geeignet, die Ihren Körper kräftigen, Rumpfstabilität aufbauen und eine Buchung geschlossen bemoved special 20:30 3400 Klosterneuburg , Österreich Zu Beginn lässt Du bei dynamischen Übungen den Alltag hinter Dir. Dabei setzen wir entweder das FlowTonic® pad im Stand ein oder nutzen Elemente aus dem Buchung geschlossen Datum : 2019-03-25	26	27	28	29	30	31