bemoved im Garten (ONLINE dabei)
Kategorie
bemoved special
Date
2021-07-23 09:55
Anzahl Plätze
4
Verfügbare Plätze
3
60 Minuten kontaktloses Training im Garten - Du kannst aber auch stattdessen online dabei sein. :-)
Was erwartet Dich:
- langsame, ruhigere Elemente aus dem "Bewegten Rücken"
- Übungen im Stand aus Pilates- und dem Rückentraining
- sowie teilweise Übungen im Kniestand, Vierfüßlerstand oder Sitz
Zu Hause kannst Du für das Training eine Matte verwenden. Im Garten verwenden wir zwei kleine Outdoorkissen.
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Anmeldung
Kurskalender
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2023-05-06
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