GYROKINESIS®

wurde von Juliu Horvath entwickelt, welcher 1942 in Rumänien geboren wurde.

Juliu Horvath war ursprünglich Balletttänzer, musste jedoch seine Karriere aufgrund von einer Wirbelsäulenverletzung beenden. Aus seinem eigenen Interesse entwickelte er GYROKINESIS®.

GYROKINESIS® ist eine sanfte Trainingsmethode, die durch sehr angenehme rhythmische Bewegungen geprägt ist. Die Bewegungsmethode vereint Elemente aus dem Yoga, dem Tanz, dem Schwimmen, dem Turnen und dem Tai Chi. Bei diesem Training wird die Wirbelsäule in all ihre natürlichen Bewegungsrichtungen bewegt und somit der Rücken trainiert und mobilisiert. Ein weiterer Schwerpunkt der Methode liegt auf der Dehnung des ganzen Körpers sowie einer speziellen Atemtechnik. In den Übungen werden die Faszien angesprochen, die Nervenbahnen stimuliert und Energiebahnen aktiviert.

 



Für wen ist GYROKINESIS® geeignet?

GYROKINESIS® ist für alle Personen geeignet, die ein sanftes Rückentraining suchen, bei welchem sie zu sich selbst und zur inneren Ruhe finden.

 

GYROKINESIS® ist eine eingetragene Marke der Gyrotonic Sales Corp und wird mit deren Einverständnis verwendet.

 

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GYROKINESIS® ist eine eingetragene Marke der GYROTONIC® Sales Corp und wird mit deren Einverständnis verwendet.