Duett-Training mit dem spinefitter® (vor Ort; Preis: 2 Gruppenstunden)

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Kategorie
Pilates/Rückentraining
Datum
Freitag, 27. Mai 2022 10:15
Ort
Kierlingerstrasse 90
Anzahl Plätze
2
Verfügbare Plätze
1

In dieser Duett-Einheit lösen wir Verspannungen mit Hilfe des spinefitter® von Sissel und schaffen mit gezielten Übungen mehr Bewegungsfreiheit.

Die Kugeln des spinefitters üben Reize auf die Muskulatur und auf die Gelenke aus, wodurch Verspannungen gelockert und fasziale Verklebungen gelöst werden.

Der spinefitter kann in der Rückenlage, im Stand, im Vierfüßlerstand sowie in der Seiten- und Bauchlage angewendet werden.

Wir setzen Übungen aus Pilates, dem Rücken- sowie Faszientraining auf dem spinefitter® um. 

KOSTEN: Pro Person kostet eine Einheit € 33.- oder ich buche Dir für diese Einheit 2 Stunden von Deinem Gruppenblock ab! 

Die Einheit findet nur statt, wenn 2 Teilnehmer angemeldet sind!

 

COVID-19 Regelungen: siehe hier: Trainingszeiten (bemoved.at)

 

 
 

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