Pilates/Rückentraining
In dieser Einheit kombinieren wir Übungen aus dem Pilates- und dem Rückentraining.
Für wen ist die Einheit Pilates/Rückentraining geeignet?
Diese Einheit ist für alle geeignet, die sowohl Rumpfstabilität aufbauen, als auch den Körper mobilisieren und durchbewegen möchten.
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