1/2 Stunde Einzeltraining auf den Pilates Geräten (Reformer/wunda chair/arc)

0
Reformer_Herbst_mermaid_Rotation
Kategorie
Pilates
Date
Montag, 22. Juli 2024 15:10
Anzahl Plätze
1
Verfügbare Plätze
1

In dieser halbstündigen Einheit trainierst Du, ganz individuell auf Dich abgestimmt, auf dem Pilates Reformer und/oder Pilates wunda chair.

Wir legen den Schwerpunkt auf eine Körperpartie, die gerade das Training benötigt bzw. machen Übungen, die den ganzen Körper kurz durchtrainieren.

Für diese Kurz-Einheit wäre es von Vorteil, wenn Du bereits Pilates-Grundkenntnisse besitzt. 

Möchtest Du diese Einheit besuchen und hast noch nie Pilates gemacht, so werde ich mich mit Dir darauf konzentrieren Dir die Pilates-basics (arbeiten aus der Körpermitte, Atmung..) näher zu bringen.

 
 

Powered by iCagenda

Anmeldung

Kurskalender

Mo Di Mi Do Fr Sa So
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
20
21
22
Datum : 2024-07-22
25
Datum : 2024-07-25
27
28
29
Datum : 2024-07-29

 

 

 

 

GYROKINESIS® ist eine eingetragene Marke der GYROTONIC® Sales Corp und wird mit deren Einverständnis verwendet.