bemoved im Garten

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Kategorie
bemoved special
Datum
2020-05-18 10:30
Ort
Kierlingerstrasse
Klosterneuburg
Anzahl Plätze
6
Verfügbare Plätze
3

60 Minuten kontaktloses Training im Garten mit mindestens 2m Abstand.

Was erwartet Dich:

  • langsame, ruhigere Elemente aus dem "Bewegten Rücken"
  • Übungen im Stand aus Pilates- und dem Rückentraining
  • sowie teilweise Übungen im Kniestand oder Sitz

Was ist dazu erforderlich:

Bitte bringe ein kleines Outdoorkissen (z.B. einen Kniepolster für die Gartenarbeit) zum Training mit.

Kleidung: Dem Wetter angepasste Trainingskleidung und unbedingt Sport, Turn-, Lauf- oder sonstige festere Schuhe.

Was ist wichtig zu beachten:

Wir begrüßen uns nur von der Entfernung, wir geben uns keine Hände und halten immer 2m Abstand zueinander.

Das Training findet kontaktlos statt.

Die Einheit findet ausschließlich im Garten statt. 

Bitte beachte, dass auch keine Toilette zur Verfügung steht!

DAS TRAINING FINDET NUR BEI SCHÖNWETTER STATT! Bitte komm nur gesund zum Training! Danke!

 

 

 

 
 

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